aromahealing&esthe*Hana*～佐賀県基山町のエステサロン～ の日記
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裸足のすすめ☆
2011.11.30
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前回の日記更新から1か月も経ってしまいました～(苦笑)
月日が経つのは早いものです…
寒くなるとどうしても厚着しちゃいがちですが、
そういう私も、日ごろ寒い寒い言ってますが
ただ、足だけは別なんです！
基本、素足が原則！
ずっと靴下履いてると、なんだか気持ちが悪くって↓
サロンでも裸足でお仕事してますよ♪
スリッパ履いてますが、施術となると裸足のほうが調子いいんです☆
ヨガの先生によると…
常に履物を履いていると、足や指の感覚が鈍ってしまうらしいです（ーー；）
そうすると正しい歩行ができなくなり、いろいろな身体の歪みを引き起こし、
結果、いろいろな不調が出てくる要因となるのだとか。
もちろん、冷えは身体にとって大敵なので、
3首(＝首・手首・足首)の保温は大事ですが…
あんまり厚着しなくても節々を温めておけば、
血液が温められて、意外と寒くないもんですよ！
最近、父に足首用の遠赤サポーターをプレゼントしたんですが、
脚全体ががびっくりするぐらい冷たかったのが、
サポーターの効果か、だいぶ楽になったようで（＾ ＾＠）
皆さんも、サポーター＆裸足生活をお試しあれ♪